【徹底比較】マッスルデリとナッシュの違いをダイエット成功者が解説

この記事では、冷凍弁当の宅配サービスであるマッスルデリと「NOSH – ナッシュ」を徹底比較します！

マッスルデリとナッシュは、どちらも、

といったユーザーを対象にしています。

そこで気になるのは、『マッスルデリとナッシュってどっちが良いの？』ってことですよね。

などなど。

そこで、この記事では、マッスルデリと「NOSH – ナッシュ」を徹底比較します！

ちなみに、結論から言うと、『マッスルデリ』と『ナッシュ』どちらを利用すべきかと言うと、あなたの目的によって変わります。

具体的には以下ですね。

目的	宅配弁当
痩せたい人	nosh or マッスルデリ ※どっちでもOK
ボディメイクしたい人	マッスルデリ
美味しい方を選びたい人	nosh or マッスルデリ ※どっちでもOK
安い方を食べたい人	nosh
メニューを選びたい人	nosh
主食も一緒に食べたい人	マッスルデリ
好きな時に定期購入を解約したい人	nosh
器が小さい方を選びたい人	nosh

【徹底比較】マッスルデリとナッシュの違いとは？

マッスルデリと「NOSH – ナッシュ」の比較表は以下です。

＼ 比較表 ／

上記が、マッスルデリとナッシュの比較表になります。

マッスルデリとナッシュの利用を検討中の人は、上記の比較表を参考にして、自分の目的にあったサービスを利用してみてください！

また、マッスルデリとナッシュの実物写真の比較は以下です。

マッスルデリとは？

マッスルデリは、『ダイエット』『ボディメイク』に取り組む人に最適な栄養素の食事を届けるサービスです。

〜マッスルデリの4つのポイント〜

1.高タンパク・低カロリー
筋肉づくりに必要なタンパク質、ビタミンB群を多く含み、糖質が少ないメニューを取り揃えています。

2.目的に合わせて選べるプラン
ダイエットから体を大きくしたい人まで、目的別に女性ダイエット用、男性ダイエット用、増量用の3つのプランをご用意!自分にあったプランを選ぶことが可能です。

3.豊富なメニューで飽きない
総勢40種類以上の豊富なメニューで食事管理に多い悩みである「同じ食事ばかりで飽きる」を解決します。

4.管理栄養士の特別メニュー
マッスルデリの管理栄養士が栄養素を計算し、美味しく食べられるメニューを作成しています。

引用元　マッスルデリの公式サイト

〜マッスルデリのお弁当の実物写真〜

ナッシュとは？

ナッシュは、自社のシェフと管理栄養士が開発しており、全てのメニューが『糖質30g以下・塩分2.5g以下』の宅配弁当です。

特徴は以下ですね。

〜ナッシュのお弁当の実物写真〜

ナッシュに関して詳しく知りたい方は、以下の記事からチェックできます。

目的別におすすめなのはどっち？

ここからは、以下の目的でマッスルデリとナッシュを選ぶ場合のおすすめを紹介します。

痩せたい人

痩せたい人はマッスルデリと「NOSH – ナッシュ」どっちを利用しても痩せます。

ただ、マッスルデリとナッシュでダイエットする際の違いでいうと、

という部分ですかね。

 

ちなみに、私自身、マッスルデリとナッシュでダイエットした経験がありますが、どちらを利用しても痩せることに成功しています。

>> 【1ヶ月で-6.2kg減】ナッシュ（nosh）宅配弁当はダイエット効果あり！

>> 【2ヶ月間で-6.1kg痩せた】マッスルデリはダイエット効果抜群

ただ、私が実際にダイエットした感想としては、

といった感じですね。

 

マッスルデリは食べ応えがあるので無理なくダイエットできます。

筋トレしながらマッスルデリを食べることで、ダイエットしつつボディメイクもできますし、一石二鳥といった感じでしたね。

一方で、ナッシュの魅力は、メニューが選べるので『好きなお弁当を優先的に頼むことができる点』ですね。

毎食美味しく食べることができましたし、カロリーも低いので、食事管理だけでかなり痩せることができましたね。

また、ナッシュは、メニューによってカロリー数が様々なので、お弁当選びは詳細を見ながら行いましょう！

 

例えば、『120Kcal〜140Kcal』とカロリー数の少ないメニューもあれば、『550Kcal〜570Kcal』のお弁当もあります。

〜120Kcal〜140Kcalのお弁当〜

〜550Kcal〜570Kcalのお弁当〜

『120Kcal〜140Kcal』とカロリー数の少ないメニューは、さすがに物足りなさを感じるかと思うので、『300Kcal〜500Kcal』程度のお弁当を選ぶのがおすすめです。

ボディメイクしたい人

ボディメイクしたい人はマッスルデリを利用しましょう！

マッスルデリは高タンパク低カロリーでボディメイクに最適なサービスです！

ナッシュの場合は、お弁当によってカロリー数が様々なので、ある程度自分で考えてメニューを選ぶ必要があります。

一方、マッスルデリなら、『タンパク質』『脂質』『炭水化物』が最適なバランスで含まれているので、何も考えずにボディメイクに特化した食事管理が可能！

>> マッスルデリの公式サイトをみる

美味しい方を選びたい人

マッスルデリと「NOSH – ナッシュ」はどちらも美味しいです。

味に関しては好みがあるので何ともいえませんが、両方食べたことのある私の感想は、

ですね。

実際、ナッシュは『塩分2.5g』以内に収めていますが、マッスルデリは塩分制限が特にありません。

男性の私からすると、マッスルデリは味が濃くて美味しいのですが、もしかすると、女性は少し味が濃くてしょっぱく感じるかもしれません。

濃い味よりも薄味が好きな女性はナッシュを利用した方が良いかもしれませんね。

 

また、味に関しては、実際に食べて見るのが一番だと思うので、一度、両方のお弁当を試してから利用を検討するのがおすすめです。

具体的に言うと、

を利用して、食べ比べて見るのが良いかと。

>> NOSHはこちら

>> マッスルデリはこちら

注意点としては、ナッシュの6食セットプランを頼んだら、すぐに翌週の注文を『スキップ』もしくは『プラン停止』しておくことですね。

『スキップ』もしくは『プラン停止』しておかないと、うっかり翌週ぶんも注文してしまうので注意が必要です。

ナッシュの使い方に関しては以下の記事で詳しく紹介しています。ナッシュを利用する際は参考にしてください。

>> ナッシュ（nosh）宅配弁当の登録方法＆使い方を画像付きで紹介

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安い方を食べたい人

安い方を利用したいなら「NOSH – ナッシュ」です。

ナッシュなら1食あたりの料金が『568円〜』ですが、マッスルデリは、最も安い減量用（LEAN）のプランでも『940円〜』です。

例えば、初回で言うと、ナッシュの6食プランとマッスルデリの減量用（LEAN）の5食プランで比較すると以下になります。

宅配サービス	nosh	マッスルデリ
プラン	定期配送6食セット	LEAN定期購入5食セット
割引	初回割引（-300円）	定期購入割引（-400円）
合計	3,890円（税込）	5,292円（税込）

注意すべきポイントとしては、

という点ですね。

 

ナッシュは兵庫県で製造しているため、関西地区であれば、送料がそこまで負担になりませんが、兵庫県から離れれば離れるだけ送料の値段も上がります。

具体的には以下のような感じですね。

〜ナッシュの送料の比較表〜

※左右にスクロールできます。

上記の比較表を見ればわかる通り、ナッシュの送料は『北海道』『沖縄』になると、かなり高額です。

つまり、『送料の高い地域の人がナッシュを買うと決して安くない』ということです。

以上のことから、マッスルデリとナッシュを比較する際、『安い方を購入したい』と考えている人は、送料も計算して、どちらを利用するか検討すべきですね。

メニューを選びたい人

メニューを選びたい人は、「NOSH – ナッシュ」を利用しましょう！

マッスルデリはメニューを選べません。

ただ、一つ注意点をあげると、ナッシュはメニューを選んでも、時々、品切れになってしまうケースがあるのです。

 

このような場合は、代替商品の設定が超重要になってきますので、くれぐれも、ナッシュを利用した際は、代替商品の設定をお忘れなく！

代替商品の設定に関しては以下の記事で詳しく紹介しています。

>> ナッシュ（nosh）宅配弁当の登録方法＆使い方を画像付きで紹介

主食も一緒に食べたい人

主食も一緒に食べたい人はマッスルデリを利用しましょう！

ナッシュに主食はついていません。

好きな時に定期購入を解約したい人

好きな時に定期購入を解約したい人は「NOSH – ナッシュ」を利用しましょう！

ナッシュは定期購入での契約となりますが、最低利用期間が設定されていないので、いつ解約しても違約金は1円も発生しません。

ただ、マッスルデリも一応、いつでも解約可能です。

ただ、最低利用期間が『4回の継続』となりますので、4回以内に解約すると違約金『3,000円（税込）』が発生してしまうんですね。

なので、もしも、マッスルデリをお試しで利用したい人は、単品購入してから定期購入するか検討するのがベストです。

器が小さい方を選びたい人

マッスルデリとナッシュの器の大きさの違いは以下です。

上記の大きさの違いを見て分かる通り、縦はマッスルデリの方が1cm長いです。

横はナッシュの方が4cm長く、高さは、マッスルデリの方が1cm高いですね。

また、実物の器の比較は以下のような感じです。

まとめ：あなたの目的に合わせて『マッスルデリ』と『ナッシュ』の利用を検討しよう！

マッスルデリと「NOSH – ナッシュ」の比較表は以下です。

＼ 比較表 ／

上記の比較表を見つつ、あなたの目的に合わせてマッスルデリとナッシュを利用しましょう！

具体的には以下ですね。

目的	宅配弁当
痩せたい人	nosh or マッスルデリ ※どっちでもOK
ボディメイクしたい人	マッスルデリ
美味しい方を選びたい人	nosh or マッスルデリ ※どっちでもOK
安い方を食べたい人	nosh
メニューを選びたい人	nosh
主食も一緒に食べたい人	マッスルデリ
好きな時に定期購入を解約したい人	nosh
器が小さい方を選びたい人	nosh

以上が、マッスルデリとナッシュの比較になります。