【口コミ＆評判】サポートミール（ライザップ宅配弁当）を全メニュー食べた感想【写真付き】

サポートミール1週間セットAをレビュー

RIZAP サポートミール1週間セットA

サポートミール1週間セットAの内容は以下です。

マサ

一つずつレビューしています。

チーズ入りハンバーグ

サポートミール チーズ入りハンバーグ

サポートミール チーズ入りハンバーグ

サポートミール チーズ入りハンバーグ

チーズ入りハンバーグは、ジューシーで、中のチーズがトロトロです。

〜チーズ入りハンバーグ〜

サポートミール チーズ入りハンバーグ

トマトソースもしっかり絡まって、コクがあります。

〜蒸し鶏のバジル炒め〜

サポートミール 蒸し鶏としめじのバジル炒め

蒸し鶏のバジル炒めは、バジルの味付けが濃く、噛めば噛むほど、バジルの味が口に広がります。

〜ひじきのサラダ〜

サポートミール ひじきと豆のサラダ

ひじきのサラダは、ツナマヨネーズの味が濃く、枝豆、大豆との相性も良い。

〜青菜和え〜

サポートミール 青菜の和え物

青菜和えは、さっぱりした味付けなので、チーズ入りハンバーグや蒸し鶏のバジル炒めに合いますね。

鶏肉のエスニック焼き

サポートミール 鶏肉のエスニック焼き

サポートミール 鶏肉のエスニック焼き

サポートミール 鶏肉のエスニック焼き

鶏肉のエスニック焼きは、鶏肉は柔らかく、ジューシー。

〜鶏肉のエスニック焼き〜

サポートミール 鶏肉のエスニック焼き

エスニック風味で香辛料が効いています。

〜揚げなす＆わかめとツナのコチュジャン和え〜

サポートミール 揚げなす わかめとツナのコチュジャン和え

わかめとツナのコチュジャン和えは、ツナ、もやし、ワカメが入っており、ピリ辛な味付けです。

揚げなすは一つ一つが大きくて食べ応え抜群！

〜椎茸と人参の卵炒め〜

サポートミール 椎茸と人参の卵炒め

椎茸と人参の卵炒めは、甘さがあり、食べやすいです。

〜ピーマンの中華風和え〜

サポートミール ピーマンの中華風和え物

ピーマンの中華風和えは、ピーマンと木耳が入っていて、食感が良く、弾力があります。

チキンのトマトソースがけ

サポートミール チキンのトマトソースがけ

サポートミール チキンのトマトソースがけ

サポートミール チキンのトマトソースがけ

チキンのトマトソースは、トマムソースは深い甘みとコクがあり、鶏肉に良く絡んで、味が染み込んでいる。

〜チキンのトマトソース〜

サポートミール チキンのトマトソース

チキンのトマトソースは、トマムソースは深い甘みとコクがあり、鶏肉に良く絡んで、味が染み込んでいる。

揚げナスと枝豆も入っていて、食感のバランスが良いです。

〜カレー炒め〜

サポートミール カレー炒め

カレー炒めは、蒸し鶏、玉葱、キャベツが入っていて、マイルドなカレー味です。

〜人参入り炒り卵〜

サポートミール 人参入り炒り卵

炒り卵は、ベーコンがカリカリで、卵にもしっかりお味がついています。

〜ボイルブロッコリー〜

サポートミール ボイルブロッコリー

ブロッコリーがあることで、全体の彩りも良くなります。

あじの香味だれ

サポートミール あじの香味だれ

サポートミール あじの香味だれ

サポートミール あじの香味だれ

あじの香味だれは、甘酢が染み込んでいて、さっぱりしています。

〜あじの香味だれ〜

サポートミール あじの香味だれ

夏の暑い日にピッタリな味付け。

〜蒸し鶏ときのこの炒め物〜

サポートミール 蒸し鶏ときのこの炒め物

蒸し鶏ときのこの炒め物は、蒸し鶏、小松菜、しめじが入っており、しっかりと味付けされていて少しピリ辛。ご飯のおかずにピッタリです。

〜昆布の炒め煮〜

サポートミール 昆布の炒め煮

昆布の炒め煮は、枝豆、大豆、ツナ、人参、昆布が入っていて甘さがあります。

〜ほうれん草のおかか和え〜

サポートミール ほうれん草のおかか和え

おかか和えは、ほうれん草とかつお節が入っていて醤油風味です。

さばのカレームニエル

サポートミール さばのカレームニエル

サポートミール さばのカレームニエル

サポートミール さばのカレームニエル

さばのカレームニエルは、脂が乗っていて、ジューシー。

〜さばのカレームニエル〜

サポートミール さばのカレームニエル

カレー風味で香りも良いです。

〜枝豆入りオムレツ〜

サポートミール 枝豆入りオムレツ

枝豆入りオムレツは、卵の中に枝豆が入っていて、一つ一つが大きく、ふんわり食感です。

〜キャベツとピーマンのコンソメ煮〜

サポートミール キャベツとピーマンのコンソメ煮

コンソメ煮は、キャベツとピーマンが入っていて、シンプルな味付け。

〜ほうれん草ともやしの中華風おひたし〜

サポートミール ほうれん草ともやしの中華風おひたし

中華風おひたしは、もやしとほうれん草が入っていて、さっぱりしています。

さばの味噌煮

サポートミール さばの味噌煮

サポートミール さばの味噌煮

サポートミール さばの味噌煮

さばの味噌煮は、生臭さがなく、味噌がしっかり染み込んでいて、冷凍とは思えないクオリティ。

〜さばの味噌煮〜

サポートミール さばの味噌煮

添えてあるほうれん草はさっぱりしていて、焼葱は香ばしいです。

〜ひじきと油揚げの和え物〜

サポートミール ひじきと油揚げの和え物

和え物は、油揚げ、枝豆、ひじき、人参がふんだんに入っていて、食べ応えがあります。

〜野菜のペッパーソテー〜

サポートミール 野菜のペッパーソテー

野菜のペッパーソテーは、蒸し鶏、ピーマン、キャベツが入っており、ブラックペッパーの味付けが、ピリッとします。

〜ブロッコリーのごま和え〜

サポートミール ブロッコリーのごま和え

ごま和えは、胡麻の香りが良く、甘いです。

卵焼きのそぼろあんかけ

サポートミール 卵焼きのそぼろあんかけ

サポートミール 卵焼きのそぼろあんかけ

サポートミール 卵焼きのそぼろあんかけ

卵焼きが大きく、ふっくらしていて、ジューシー。

〜卵焼きのそぼろあんかけ〜

サポートミール 卵焼きのそぼろあんかけ

そぼろあんかけには、大根と小葱が入っているので、さっぱりしています。

〜蒸し鶏と小松菜のたらこ和え〜

サポートミール 蒸し鶏と小松菜のたらこ和え

蒸し鶏と小松菜のたらこ和えは、蒸し鶏、小松菜、油揚げが入っており、噛めば噛むほど、たらこの風味が口に広がります。

〜野菜のピリ辛炒め〜

サポートミール 野菜のピリ辛炒め

野菜ピリ辛炒めは、玉葱、人参、キャベツがたくさん入っていて、ピリ辛です。

さっぱりした卵焼きのそぼろあんかけの良いアクセントになりますね。

〜ブロッコリーのごま和え〜

サポートミール ブロッコリーのごま和え

ブロッコリーは、胡麻和えで甘いです。

サポートミール1週間セットBをレビュー

RIZAP サポートミール1週間セットB

サポートミール1週間セットBの内容は以下です。

マサ

一つずつレビューしています。

デミグラスソースハンバーグ

サポートミール デミグラスソースハンバーグ

サポートミール デミグラスソースハンバーグ

サポートミール デミグラスソースハンバーグ

デミグラスソースハンバーグは、デミグラスソースがしっかり絡まっており、肉厚でジューシー。

〜デミグラスソースハンバーグ〜

サポートミール デミグラスソースハンバーグ

玉葱、人参、いんげんも添えてあります。

〜人参入り炒り卵〜

サポートミール 人参入り炒り卵

炒り卵は、甘くて食べやすいです。

〜野菜のペッパーソテー〜

サポートミール 野菜のペッパーソテー

野菜のペッパーソテーは、蒸し鶏、キャベツ、ピーマンが入っていて、ブラックペッパーが効いています。

〜ほうれん草とツナの和え物〜

サポートミール ほうれん草とツナの和え物

青菜ツナ和えは、ほうれん草とツナが入っており、ツナの味がしっかりしています。

鶏の唐揚げ

サポートミール 鶏の唐揚げ

サポートミール 鶏の唐揚げ

サポートミール 鶏の唐揚げ

鶏唐揚げは、味が染み込んでいてジューシー。

〜鶏の唐揚げ〜

サポートミール 鶏の唐揚げ

冷凍なのに、カラッと揚げてあって、ご飯に合います。

これで低糖質なのは嬉しいですね。

〜豚肉のウスターソース炒め〜

サポートミール 豚肉のウスターソース炒め

豚肉のウスターソース炒めは、豚肉、キャベツ、玉葱、ブロッコリー、ピーマンが入っており、色鮮やかで、さっぱりした味付けです。

〜昆布の炒め煮〜

サポートミール 昆布の炒め煮

昆布の炒め煮は、枝豆、ツナ、人参、昆布が入っており、ツナと枝豆の相性が良い。

〜青菜の和え物〜

サポートミール 青菜の和え物

青菜和えは、ほうれん草とツナが入っていていてさっぱりした味付けです。

豚の生姜焼き

サポートミール 豚の生姜焼き

サポートミール 豚の生姜焼き

サポートミール 豚の生姜焼き

豚の生姜焼きは、生姜がしっかり効いていて、お肉も柔らかいです。

〜豚の生姜焼き〜

サポートミール 豚の生姜焼き

いんげんとパプリカも入っていて、彩りも鮮やか。

〜鶏肉入り卵焼き〜

サポートミール 鶏肉入り卵焼き

鶏肉入り卵焼きは、卵に出汁がしっかり染み込んでいます。

鶏肉が卵焼きに入っており、初めて食べる組み合わせですが、想像以上に合いますね。

〜ひじきと油揚げの和え物〜

サポートミール ひじきと油揚げの和え物

ひじきと油揚げの和え物は、油揚げ、枝豆、ひじき、人参が入っており、彩り鮮やか。

〜ほうれん草ともやしの中華風おひたし〜

サポートミール ほうれん草ともやしの中華風おひたし

ほうれん草ともやしの中華風おひたしは、もやしとほうれん草が入っていて、さっぱりした味付けです。

さばのトマトソースがけ

サポートミール さばのトマトソースがけ

サポートミール さばのトマトソースがけ

サポートミール さばのトマトソースがけ

さばのトマトソースがけは、焼さばに、トマトソースがかかっており、キャベツ煮が添えてあります。

〜さばのトマトソースがけ〜

サポートミール さばのトマトソースがけ

焼きサバは臭みがなく、脂が乗っていて、トマトソースとの相性が抜群。

食べたことのない組み合わせでしたが、想像以上に合うことに驚きました。

〜枝豆入りオムレツ〜

サポートミール 枝豆入りオムレツ

枝豆入りオムレツは、一つ一つが大きく、フワフワな食感で、中に枝豆がぎっしり入っています。

〜ひじきと人参のキヌア入りサラダ〜

サポートミール ひじきと人参のキヌア入りサラダ

ひじきと人参のキヌア入りサラダは、人参とひじきが入っていてシャキシャキな食感。

〜ほうれん草の和え物〜

サポートミール ほうれん草の和え物

ほうれん草の和え物は、玉葱とほうれん草が入っており、塩で味付けされています。

あじの甘酢あんかけ

サポートミール あじの甘酢あんかけ

サポートミール あじの甘酢あんかけ

サポートミール あじの甘酢あんかけ

あじの甘酢あんかけは、ふっくらと焼き上げてあり、甘酢あんかけがさっぱりしていて、暑い日にピッタリな味付け。

〜あじの甘酢あんかけ〜

サポートミール あじの甘酢あんかけ

厚揚げ、玉葱、枝豆も添えてあります。

〜ツナと野菜のサラダ〜

サポートミール ツナと野菜のサラダ

ツナと野菜のサラダは、ツナ、ブロッコリー、いんげん、コーン、マヨネーズが入っており、ツナとマヨネーズの相性が良く、誰も好きな味です。

〜蒸し鶏のピリ辛和え〜

サポートミール 蒸し鶏のピリ辛和え

蒸し鶏のピリ辛和えは、蒸し鶏、もやし、ごま油、ごま、醤油、唐辛子が入っていて、少しピリ辛です。

〜青菜のおかか和え〜

サポートミール 青菜のおかか和え

青菜のおかか和えは、ほうれん草、醤油、かつお節が入っていて、定番の味付け。

さんまの竜田揚げ

サポートミール さんまの竜田揚げ

サポートミール さんまの竜田揚げ

サポートミール さんまの竜田揚げ

〜さんまの竜田揚げ〜

サポートミール さんまの竜田揚げ

さんま竜田揚げは、さんまの実がフワッとしており、少し辛味のあるタレで味付けされていて美味しいです。

〜鶏むね肉の甘酢あんかけ〜

サポートミール 鶏むね肉の甘酢あんかけ

鶏むね肉の甘酢あんかけは、鶏肉焼き一つ一つにしっかりと甘酢の味が染み込んでいて美味しい。

〜椎茸と人参の卵炒め〜

サポートミール 椎茸と人参の卵炒め

椎茸と人参の卵炒めは、卵、椎茸、人参、ブロッコリーが入っていて、彩りが鮮やかです。

〜青菜と油揚げのおひたし〜

サポートミール 青菜と油揚げのおひたし

青菜と油揚げのおひたしは、ほうれん草、油揚げ、ツナが入っていて、さっぱりとした味付け。

チリコンカン

サポートミール チリコンカン

サポートミール チリコンカン

サポートミール チリコンカン

チリコンカンは、揚げなす、チーズ、ベーコンが入っており、コクがあります。

〜チリコンカン〜

サポートミール チリコンカン

揚げなすは一つ一つが大きく、食べ応えがありますね。

チリコンカンは、メキシコがルーツのアメリカの定番料理ですが、食べやすいようにアレンジされています。

〜蒸し鶏としめじのバジル炒め〜

サポートミール 蒸し鶏としめじのバジル炒め

蒸し鶏としめじのバジル炒めは、蒸し鶏、ブロッコリー、ぶなしめじが入っており、塩味が強く、ご飯のおかずにピッタリです。

〜ほうれん草とツナの和え物〜

サポートミール ほうれん草とツナの和え物

ほうれん草とツナの和え物は、ほうれん草とツナが入っていていてさっぱりした味付けです。

〜人参とキヌアのサラダ〜

サポートミール 人参とキヌアのサラダ

人参とキヌアのサラダは、シャキシャキとした食感です。

サポートミール1週間セットCをレビュー

RIZAP サポートミール1週間セットC

サポートミール1週間セットCの内容は以下です。

マサ

一つずつレビューしています。

鶏むね肉のグラタン風

サポートミール 鶏むね肉のグラタン風

サポートミール 鶏むね肉のグラタン風

サポートミール 鶏むね肉のグラタン風

鶏肉のグラタン風は、鶏肉、ブロッコリー、ぶなしめじ、ベーコンの上に豆乳入りホワイトソースがたっぷりかかっています。

〜鶏むね肉のグラタン風〜

サポートミール 鶏むね肉のグラタン風

鶏肉自体にも、味付けがしっかりされていて、豆乳を使用したホワイトソースとの相性も抜群ですね。

〜トマトオムレツ〜

サポートミール トマトオムレツ

トマトオムレツは、トマトで味付けされたオムレツの中に枝豆がたくさん入っており、フワフワな食感です。

〜ほうれん草とごぼうのソテー〜

サポートミール ほうれん草とごぼうのソテー

ほうれん草とごぼうのソテーは、ほうれん草、玉葱、ごぼう、コーンが入っていて、しっかりと味付けされています。

〜キャベツとパプリカのマリネ〜

サポートミール キャベツとパプリカのマリネ

キャベツとパプリカのマリネは、キャベツ、パプリカが入っていて、酸味のある味付けです。

肉団子の黒酢あんかけ

サポートミール 肉団子の黒酢あんかけ

サポートミール 肉団子の黒酢あんかけ

サポートミール 肉団子の黒酢あんかけ

肉団子黒酢あんかけは、肉団子が大きく、あんかけソースがしっかり染み込んでいてさっぱりしています。

〜肉団子の黒酢あんかけ〜

サポートミール 肉団子の黒酢あんかけ

キャベツ、いんげん、ナスも添えてあって良いバランスですね。

〜鶏肉のたれ和えと枝豆と油揚げの和えもの〜

サポートミール 鶏肉のたれ和えと枝豆と油揚げの和えもの

鶏肉のたれ和えと枝豆と油揚げの和えものは、醤油ダレで味付けされた大きな鶏肉が入っていて、枝豆、油揚げも和えてあります。

〜豚肉と野菜のオイスターソース炒め〜

サポートミール 豚肉と野菜のオイスターソース炒め

豚肉と野菜のオイスターソース炒めは、豚肉、玉葱、人参、木耳が入っており、オイスターソースが良く絡んでいて、甘みを感じます。

〜中華サラダ〜

サポートミール 中華サラダ

中華サラダは、蒸し鶏、ほうれん草、もやしが入っていて、さっぱりとした味付け。

タンドリーチキン風

サポートミール タンドリーチキン風

サポートミール タンドリーチキン風

サポートミール タンドリーチキン風

〜タンドリーチキン風〜

サポートミール タンドリーチキン風

タンドリーチキンは、トマトケチャップ風味の味付けで、チキンが柔らかいです。

〜ほうれん草入りオムレツ〜

サポートミール ほうれん草入りオムレツ

ほうれん草入オムレツは、オムレツの中にほうれん草が入っており、さっぱりしています。

〜マスタードサラダ〜

サポートミール マスタードサラダ

マスタードサラダは、枝豆、コーン、ごほう、蓮根、赤ピーマンが入っており、マヨネーズ風味のドレッシングで味付けされています。

〜人参のスパイシー炒め〜

サポートミール 人参のスパイシー炒め

人参のスパイシー炒めは、人参がシャキシャキです。

白身魚の煮つけ

サポートミール 白身魚の煮つけ

サポートミール 白身魚の煮つけ

サポートミール 白身魚の煮つけ

〜白身魚の煮つけ〜

サポートミール 白身魚の煮つけ

白身魚煮つけは、実が柔らかく、出汁が良く効いていて、さっぱりしています。

〜蒸し鶏のねぎ塩だれ〜

サポートミール 蒸し鶏のねぎ塩だれ

蒸し鶏のねぎ塩だれは、塩ダレで味付けされており、唐辛子が添えてあります。

〜七品目の炒め煮〜

サポートミール 七品目の炒め煮

7品目の炒め煮は、人参、枝豆、蓮根、ツナ、ひじき、大豆、椎茸と7つの食材が入っており、いろいろな食感を楽しめます。

〜春菊ともやしのおひたし〜

サポートミール 春菊ともやしのおひたし

春菊ともやしのおひたしは、春菊ともやしが入っていて、さっぱりした味付け。

白身魚の香草焼き

サポートミール 白身魚の香草焼き

サポートミール 白身魚の香草焼き

サポートミール 白身魚の香草焼き

〜白身魚の香草焼き〜

サポートミール 白身魚の香草焼き

白身魚の香草焼きは、特製のラタトゥイユソースがかかっており、切り身が大きく、身が厚いです。

〜照焼チキン〜

サポートミール 照焼チキン

照焼チキンは、照り焼きの味付けがしっかり染み込んでいて、コーンとブロッコリーがセットで添えてあります。

〜野菜のガーリック炒め〜

サポートミール 野菜のガーリック炒め

野菜のガーリック炒めは、小松菜、玉葱、ぶなしめじが入っていて、ニンニクの風味がします。

〜お豆のマリネ〜

サポートミール お豆のマリネ

お豆のマリネは、大豆、枝豆、赤いんげん豆が入っていて、酸味の効いたドレッシングで味付けされています。

エビのチリソース炒め

サポートミール エビのチリソース炒め

サポートミール エビのチリソース炒め

サポートミール エビのチリソース炒め

〜エビのチリソース炒め〜

サポートミール エビのチリソース炒め

エビチリソースは、エビがプリプリで、甘味を感じる味付けです。

〜鶏肉の黒こしょう炒め〜

サポートミール 鶏肉の黒こしょう炒め

鶏肉の黒こしょう炒めは、鶏肉塩麹漬け、ブロッコリー、赤ピーマン、玉葱が入っており、黒こしょうが効いていて少し辛めの味付け。

〜豆のピリ辛サラダ〜

サポートミール 豆のピリ辛サラダ

豆のピリ辛サラダは、枝豆、大豆、ザーサイが入っており、少しピリ辛です。

〜もやしと木耳の和え物〜

サポートミール もやしと木耳の和え物

もやしと木耳の和え物は、もやしと木耳が和えてあってさっぱりとした味付けです。

肉豆腐

サポートミール 肉豆腐

サポートミール 肉豆腐

サポートミール 肉豆腐

〜肉豆腐〜

サポートミール 肉豆腐

肉豆腐は、牛肉が、すき焼き風の甘辛な味付けで、豆腐との相性が良いです。

〜鶏肉の甘辛焼き〜

サポートミール 鶏肉の甘辛焼き

鶏肉の甘辛焼きは、ピーマンと赤ピーマンが入っていて、醤油だれで味付けされています。

〜コールスロー〜

サポートミール コールスロー

コールスローは、キャベツ、枝豆、人参、ツナが入っており、塩とマヨネーズで味付けされていていますが、さっぱりした味付けです。

〜ほうれん草の胡麻和え〜

サポートミール ほうれん草の胡麻和え

ほうれん草の胡麻和えは、ほうれん草、錦糸卵が入っており、醤油、胡麻、砂糖で味付けされていて、口の中で胡麻の風味が広がります。

サポートミール1週間セットDをレビュー

サポートミール1週間セットD

サポートミール1週間セットDの内容は以下です。

マサ

一つずつレビューしています。

照焼チキン

サポートミール（照焼チキン）

サポートミール（照焼チキン）

サポートミール（照焼チキン）

照焼チキンはボリューム満点で食べ応えがあり、タレは醤油ベースで甘みのある味付けです。

サポートミール（照焼チキン）

枝豆とコーンの炒め物は、彩りがよく、さっぱりしています。

サポートミール（照焼チキン）枝豆とコーンの炒め物

小松菜と人参のごま和えは、小松菜と人参が入っていて、ゴマの風味がします。

サポートミール（照焼チキン）小松菜と人参のごま和え

おひたしは、春菊ともやしが入っており、醤油の風味がします。

サポートミール（照焼チキン）おひたし

回鍋肉

サポートミール（回鍋肉）

サポートミール（回鍋肉）

回鍋肉は、甜面醤と豆板醤をベースに作られており、とろみのある食感で、甘みのある味付け。

サポートミール（回鍋肉）

蒸し鶏と3種の豆の塩ごま油和えは、3種の前の彩が良く、蒸し鶏の味付けがしっかりしてるので、食欲をそそります。

サポートミール（回鍋肉）蒸し鶏と3種の豆の塩ごま油和え

ほうれん草のおひたしは、ツナの風味とほうれん等の相性が良く食べやすいです。

サポートミール（回鍋肉）ほうれん草のおひたし

もやしと木耳のナムルは、ニンニクとごま油が効いていて、ご飯と合います。

サポートミール（回鍋肉）もやしと木耳のナムル

和風ハンバーグ

サポートミール（和風ハンバーグ）

サポートミール（和風ハンバーグ）

サポートミール（和風ハンバーグ）

和風ハンバーグは、玉ねぎやりんごの甘味をいかした大根おろしソースで味付けされており、さっぱりしています。

サポートミール（和風ハンバーグ）

照焼チキンは、鶏肉が柔らかく、照り焼き風味の味付けで、豆と油揚げの和え物は、大豆と油揚げの相性が良く、食べやすいです。

サポートミール（和風ハンバーグ）照焼チキン

人参と赤ピーマンの金平は、味がしっかりついています。

サポートミール（和風ハンバーグ）人参と赤ピーマンの金平

ほうれん草のごま和えは、ゴマの香りが良いです。

サポートミール（和風ハンバーグ）ほうれん草のごま和え

鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き

サポートミール（鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き）

サポートミール（鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き）

サポートミール（鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き）

ちゃんちゃん焼の味噌ダレは、プロテインパウダーが入っており、コクがあって濃厚。

サポートミール（鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き）

添えてあるもやし、キャベツ、玉ねぎ、にんじんにも味が染み込んでいて美味しいです。

ピリ辛和えは、蒸し鶏、もやし、ごま油、ごま、が入っていて少しピリ辛。

サポートミール（鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き）蒸し鶏ともやしのピリ辛和え

煮物は、大豆、枝豆、ひじき、蓮根、が入っていて、さっぱりとした味付け。

サポートミール（鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き）大豆と枝豆とひじきの煮物

おかか和えは、オクラ、油揚げが和えてあり、おかかの風味が楽しめます。

サポートミール（鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き）オクラおかか和え

白身魚の黒酢あんかけ

サポートミール（白身魚黒酢あんかけ）

サポートミール（白身魚黒酢あんかけ）

サポートミール（白身魚黒酢あんかけ）

白身魚黒酢あんかけは、身が厚く、脂が乗ってます。噛めば噛むほど、味が染み込んできて食べ応えがあります。

サポートミール（白身魚黒酢あんかけ）

鶏肉のオイスターソース炒めは、オイスターソースが良く絡んでいて、玉ねぎ、人参、木耳の歯応えも良いです。

サポートミール（白身魚黒酢あんかけ）鶏肉のオイスターソース炒め

もやしとわかめのナムルは、味がしっかりついていて、箸が進みます。

サポートミール（白身魚黒酢あんかけ）もやしとわかめのナムル

豆のピリ辛サラダは大豆、枝豆、コーンが入っており、少しピリ辛でマヨネーズが効いています。

サポートミール（白身魚黒酢あんかけ）豆のピリ辛サラダ

ミートドリア風

サポートミール（ミートドリア風）

サポートミール（ミートドリア風）

サポートミール（ミートドリア風）

ミートドリア風は、お米の代わりにカリフラワーライスを使用しています。

サポートミール（ミートドリア風）

カリフラワーライスは、プロテインが入っており、カリフラワー、キャベツ、木綿豆腐を炒めて味付けされています。

トマト味付ローストチキンは、鶏肉が柔らかく、トマト風味の味付け。

サポートミール（ミートドリア風）トマト味付ローストチキン

人参のバジル炒めは、バジル風味の味付けで、甘味があります。

サポートミール（ミートドリア風）人参のバジル炒め

ほうれん草とツナのサラダは、ほうれん草とツナの相性が良く、ツナの風味が口の中で広がります。

サポートミール（ミートドリア風）ほうれん草とツナのサラダ

キーマカレー

サポートミール（キーマカレー）

サポートミール（キーマカレー）

サポートミール（キーマカレー）

カリフラワーライスは、カリフラワー、キャベツ、木綿豆腐を炒めて、ご飯に見立てています。

サポートミール（キーマカレー）カリフラワーライス

フワフワした食感で食べやすい。

キーマカレーは、ケチャップ風味で、カリフラワーライスに合います。

サポートミール（キーマカレー）

枝豆入りオムレツは、卵の中に枝豆が入っていて、一つ一つが大きく、ふんわり食感です。

サポートミール（キーマカレー）枝豆入りオムレツ

チキンとしめじのアヒージョ風は、チキンが一口サイズで食べやすく、アヒージョ風ソースがチキンとよく合います。

サポートミール（キーマカレー）チキンとしめじのアヒージョ風

メインも美味しいけど、副菜も美味しい

ライザップサポートミールのチーズハンバーグ。トマトソースのハンバーグはしっかりチーズが入ってて美味しかった。そして副菜一つ一つが美味しい。たんぱく質は18gとれて256kcal。サポートミール、少し高いんだけど冷凍庫にキープしようかな #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/NiVlw7mrRV

— つらみ (@xltsurami) August 25, 2021

美味しくて1年続けてる

noshとベースブレッドの定期購入解約。

ベースブレッドは1年以上続けたけど、とうとう飽きてしまって、冷凍庫がなかなか減らない💦

そんな中、ライザップのサポートミールは美味しくて、1カ月に14食ずつ買い続けて、もう2年位続いてる！

— ここた (@kokota12120731) August 17, 2021

レパートリーが多い

RIZAP公式のサポートミール🍴
レパートリーいっぱいあって
すごい🤣

今日のみんなの昼ご飯はおうどんと
昨日の残りの豚玉丼🍴❤︎
太ってしまえ〜😏 pic.twitter.com/il2WXfzFFX

— 富士野 静華 (@a_sdokinchan428) July 2, 2021

忙しい時に楽で美味しい

そして朝食はこんな感じでした‼️

総カロリー：367kcal
P：25.9g
F：21.2g
C：16.7g

忙しい時にサポートミールは楽ちんで嬉しい😃
そして久しぶりにハンバーグ食べた気がする笑#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ライザップ #ダイエット飯 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/K9FEgiE7ZH

— べびじ@妻の起業サポーター (@koto_batsu_kuri) February 20, 2021

置き換えただけで食べ過ぎが減った

 

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